Itt az ősz itt van újra! Hogyan tedd jobbá a közérzeted illóolaj diffúzorokkal könnyedén?

Október közepe felé már sok helyen megjöttek az első fagyok, és ahogy egyre jobban rövidülnek a nappalok, sokkal több időt töltünk benn a lakásban. Ilyenkor sokan próbálják az otthonukat meghittebbé tenni hogy barátságos hangulatot teremtsenek, főleg azokon a hosszú téli éjszakákon amit szintén mindenki ismer.

Tudtad, hogy vannak olyan illóolajok, melyeket különösen ajánlunk az őszi időszakra hogy megőrizd a testi-lelki egyensúlyodat? Ebben a blogban bemutatunk pár olyan illóolaj kombinációt amivel könnyedén őszi hangulatot teremthetsz és akár az egészségedet is támogathatod. Ajánlatos egy illóolaj diffúzort (hidegpárásítót) használod, de természetesen egy párologtató edénybe is csöppenthetsz néhány csepp illóolajat. Fontos viszont megjegyezni hogy a legtöbb illóolaj gőz (pára) formában tudja a legkönnyebben kifejteni a hatását – már egy kisebb méretű, egyszerű illóolaj diffúzorral is elkezdheted az otthoni aromaterápiát.

 

Ahogy megjönnek a hidegek, egyre több embernél jelentkeznek megfázásos tünetek – ezek habár nem komolyak mégis kellemetlenek lehetnek és akár napokig-hetekig eltarthatnak. Tudtad, hogy az esetek nagy részében a torokfájást a szárazabb levegő váltja ki? Amint beindítod a fűtést és kevesebbet szellőztetsz, a lakás páratartalma rohamosan csökken. A száraz levegő irritálja a nyálkahártyát, ami sokkal fogékonyabbá tesz a különböző fertőzésekre. Ezért érdemes a lakás páratartalmát optimális szinten tartani. Ha gyakran köhögsz, az lehet a túl száraz levegő egyik tünete.

 

Tudtad, hogy az aroma diffúzor amellett hogy párásítja a szobád levegőjét, akár a levegőben lévő kórokozókat is semlegesítheti? Sok illóolaj (pl. citrus olajok vagy éppen a teafa) antibakteriális hatással bír, így nem csak jó illatot teremthetsz a lakásban, de akár megvédheted a szeretteidet az őszi és a téli betegségektől. A citrus olajokon kívül érdemes még az eukaliptusz és a levendula olajt is kipróbálni, akár külön-külön vagy éppen keverve a hatás fokozása végett. Attól függően hogy mekkora a párásítód tartálya, ajánlatos 2-2 cseppel kezdeni – ha ez esetleg nem elég, cseppenként emelheted az olajmennyiséget. Sokan esküsznek a fahéj illóolajra főleg ahogy közeleg a karácsony és még hidegebbek lesznek az éjszakák. Az illóolaj terápia az egyik leghatékonyabb és természetes módja lehet annak hogy mindig a legjobb formádat hozd, bármit is hozzon az élet.

 

Ahogy a legtöbb esetben már említettük, az illóolajok világában sok múlik a saját ízléseden, és mivel mindannyian különbözőek vagyunk, így máshogy reagál a szervezetünk a különböző illóolajokra. Összegyűjtöttük neked az általunk kipróbált kombinációkat, ami segíthet a téli betegségek megelőzősében vagy éppen azok kiegészítő kezelésében. Ha eldugult az orrod, vagy már jelentkeztek a megfázás tünetei, érdemes az alábbi keverékek egyikét használnod (1-2 csepp minden olajból a diffúzorod vízzel töltött tartályába):

Citrusos illat kedvelőinek:

  • kettő csepp citromfű olaj
  • kettő csepp teafa olaj
  • egy csepp levendula olaj

 

Mentolos, frissítő kombináció:

  • egy csepp eukaliptusz olaj
  • egy csepp citrom olaj
  • kettő csepp bazsalikom olaj

 

Virágos illat kedvelőinek:

  • egy csepp levendula olaj
  • egy csepp rozmaring olaj
  • egy csepp kamilla olaj

 

Diszkrét, könnyebb illatra vágyóknak:

  • egy csepp kamilla olaj
  • egy csepp kubeba (cubeba) olaj
  • egy csepp grapefruit olaj

 

A fenti olajok megvásárolhatóak a Home Bliss webshopban és biztonságosan működnek az általunk forgalmazott diffúzorokkal. Persze ne felejtsd el hogy a diffúzorodat időnként érdemes kitisztítani hogy mindig a legjobb formában működjön. Sokan kérdezték már hogy mennyi ideig érdemes a a diffúzort használni egy huzamban. A válasz több dologtól függ. Ha kizárólag a lakásod illatosítására szeretnéd használni a diffúzort, így akár egész nap mehet (az összes általunk forgalmazott difúzor automatikusan kikapcsol ha kiürül a tartály). Ilyenkor érdemes kevesebb illóolajt használni. Ha viszont aromaterápiás jelleggel használod a diffúzorod, kb. egy óra is elég már a lelki és testi felüdüléshez.

 


Leave a comment